Vous aimez tous trouver la paire de chaussures parfaite et rentrer chez vous avec le sourire. Tout en espérant la conserver en parfait état afin qu’il puisse être porté pendant plusieurs saisons. C’est vraiment plaisant de retrouver sa paire de…
Lire la suiteL’équipement sportif pour les femmes est accentué par certaines caractéristiques comme les conditions saisonnières, le genre d’activité physique pratiqué ainsi que d’autres critères. Pour le choix de la couleur aux tenues de sport, il est mieux d’opter pour la couleur…
Lire la suiteLa plupart des sportifs de plaisir ne donnent pas beaucoup d’importance aux habits de sport, pourtant ces derniers changent aussi de tendance chaque saison, tout comme les vêtements de mode. De plus, il nécessite d’adapter sa garde-robe sportive aux différentes…
Lire la suiteIl faut choisir la bonne paire et le type de chaussures idéal pour un footing le matin. Cela est particulièrement vrai si vous faites un marathon. En effet, les paires de chaussures de course ne sont pas les mêmes pour…
Lire la suiteIl y a beaucoup d’avantages lorsque vous pratiquez vos entraînements à plusieurs. Lorsque vous êtes seul, aller courir est devenu comme une corvée. Pour remédier à cela, courir à plusieurs reste une solution efficace. Vous aurez l’impression de courir plus…
Lire la suiteQue vous soyez débutant ou coureur confirmé, il est nécessaire de prévoir un temps d’étirement après la séance de course. Les étirements sont marqués pour leurs effets bénéfiques dans le monde sportif et médical, en prévention ou encore au quotidien….
Lire la suitePour donner une meilleure forme à son corps, casser la monotonie de son existence, ou tonifier son corps pour lutter contre les stress de la vie quotidienne, prenez une bonne décision, faites du sport. Et pourquoi pas le running ? Chacun…
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